Vitamines

Les vitamines sont des nutriments indispensables que le corps ne peut pas produire en quantité suffisante. Elles jouent un rôle clé dans le métabolisme énergétique, le fonctionnement du système immunitaire, la santé de la peau, des os, du système nerveux et la protection contre le stress oxydatif. Les vitamines liposolubles (A, D, E, K) et hydrosolubles (B, C) participent à de nombreux processus biologiques essentiels au maintien d’un équilibre optimal et d’une bonne vitalité au quotidien.